心情不好，容易哭，容易生气

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你现在和父母在一起有一些不舒服。心情不好容易哭，感觉还容易生气。
      指导意见：
      主要原因是父亲的脾气不好，很难融入在一起。这种情况只说明，你现在的家庭各方面的关系有一定的问题，你的状态也属于不良的一种状态。你应该改变观念积极的去适应。因为父母年龄大了，他们的想法我们可能说多少有一些代沟。有些事情我们计较不得。做好自己的事情，管理好自己的生活就可以了。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪不稳定，睡眠障碍，这些现象需要进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。
      指导意见：
      首先建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，睡前用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，多与家人沟通，调整好自己的心态，精神放松，不要有压力，用积极向上的心态面对生活。
      以上是对“心情不好，容易哭，容易生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这样的情况岁月和原生家庭分离不良，29岁的你早已成人，还和父母亲黏粘过紧，处于一个共生状态，是一个不良的家庭系统。同时父亲母亲的人格早已形成是你没有能力去改变的。而父亲母亲对于你的现状，个性也有很多代沟差异认知，他们想要改变你，但29岁的你也不是那么容易被改变的。
      指导意见：
      这就是精神分析疗法中所说的分化不良。你需要从原生家庭的纠缠中分化出来。但我看你深陷，其中无力自拔。你需要有专业的咨询师协助你们家庭完成代际传承治疗。

      病情分析：
      你好，你现在所出现的睡眠状况，考虑属于失眠是属于常见的睡眠障碍，与你的情绪不良有一定关系，你的情绪与你的家庭以及你的工作有关，这些是导致你情绪困扰的主要原因。
      指导意见：
      人没有办法选择自己的家庭，以及选择自己的父母，你也无法改变父母的性格脾气，但是你可以改变你自己，你现在这个年龄虽然是没有成家结婚，但是有自己的工作也可以有自己的居住场所，你可以尝试与父母分开住，拥有自己独立的生活，但是你也需要爱你的父母，你的父亲喝酒可能会导致性格脾气发生改变，所以你需要接纳他，并且引导他让他知道喝酒有害健康。建议选择心理学方面的帮助，让自己的内心成长起来。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况近期有重大事件以及受家庭环境不能正确的进行亲子沟通而出现有遇到事件时情绪低落，甚至有影响到睡眠和出现明显的偏执的行为而影响到正常的生活和工作，与不良的语言刺激而导致的效应有直接的关系
      指导意见：
      以上的情况是需要转换思维以及正确认识父母和自己的受教育程度不同，尤其是在酒后出现的不能正常沟通的事实。建议您面诊精神心理课和专业的心理咨询师进行探讨必要时纠正自己的认知行为。