一个人挺孤单左右不了自己的思想

      病情分析：
      你好，根据你的描述，在你的这个年龄段，如果有空闲的时候，控制不住，就要想一些有关性的问题
      指导意见：
      第一点也应该给予你这种思维认同，理解，因为性的需求是每个成熟男人和女人的应该发生的事情。第二点，建议你尽量在空闲的时候去多参加户外的运动，另外多学习，有过与你工作和生活有关的一切书籍以及看一些正能量的内容给自己充电。第三点，在你的这个年龄段也可以考察周围有合适的女孩子，相处。

      病情分析：
      你好，你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻不良情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，28岁，男，您所述的情况实际上属于您这个年龄的正常现象，您可以追求爱情、追求伴侣，这些都是可以的，也都是正常的。
      指导意见：
      平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，适度加强身体锻炼，劳逸结合，松弛有度，生活作息规律，多与人沟通交流。
      以上是对“一个人挺孤单左右不了自己的思想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！