经常排便困难,每天要保证喝2000毫升的水,同时要多吃水果蔬菜可以饮食结构吃点粗粮,要多运动,多锻炼,可以喝姜水,可以喝酸奶,猕猴桃,也可以喝乳酸菌素片,可以用大蒜泥糊脚心
肠胃道功能济乱如何调理
这个首先要积极的锻炼身体,精神状态要调整好,可以吃乳酸菌素片,可以喝姜水多运动
根据您上传的资料,有便秘的情况,也有大便不成形的情况,考虑胃肠道蠕动功能紊乱,最好到医院进行腹部彩超,大便常规,血常规,肠镜检查,排除结肠的器质性疾病,然后口服调整胃肠道蠕动的药物进行治疗,例如曲美布汀,生活中尽量清淡易消化饮食,多食用蔬菜水果类食物,多喝水,改善胃肠道的功能。
药店叫买益生元冻干粉
益生元冻干粉是调整肠道菌群的,也是可以应用的,加上曲美布汀,效果更好。
还有其他的方法调理?看过中医药没什么效果!吃过乳果糖!金双歧杆菌,效果不大!如何是好?
主要还是通过生活中的饮食调节,还要养成定时大便的习惯。
病情分析:
您好,初步考虑可能是由于便秘引起的情况,可与上火或饮食习惯有关,可以通过饮食或药物治疗。
指导意见:
建议,首先要定时养成排便习惯,平时多注意饮食习惯,以清淡易消化饮食为主,尽量不吃辛辣刺激油腻等食物,可以多吃新鲜的水果,如香蕉。发生便秘时可以使用开塞露。
以上是对“习惯性便秘排便困难如何调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,如果一周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少,那就是属于便秘。
指导意见:
便秘一般与饮食结构有直接的关系,比如饮食过于精细,缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜,多喝水,多运动,大便就会畅通。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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