有问必答网运动瘦身减肥 → 燕麦饼干葡萄干还有芋头这几种食物吃多了会长胖吗

燕麦饼干葡萄干还有芋头这几种食物吃多了会长胖吗

女 | 24岁 2019-10-16 13:29:20 4人回复 来自沈阳市

健康咨询描述: 燕麦饼干葡萄干还有芋头这几种食物吃多了会长胖吗

医生回复区

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-16 13:33:36 我要投诉

      你好,很高兴为你服务。芋头每一百克是79大卡的热量,所以芋头的热量其实是较低的,芋头不仅属于蔬菜,而且可以算作是一种粗粮,偶尔还可以用芋头来代替主食,吃芋头一般来说不会使人发胖,所以减肥的人是可以吃芋头的,而且在减肥期间可以用芋头来代替主食。

2019-10-16 13:39 匿名追问

吃完午饭刚才吃了好几块喜庆软糖,今天我在超市买的,你说吃多了会胖吗?

2019-10-16 15:31医生回答:

一半次应该问题不大

2019-10-16 18:00 匿名追问

今晚我自己炒了两个菜,是虾仁炒鸡蛋和土豆片青椒炒火腿,你说这两个菜吃了会胖吗?

2019-10-16 19:48医生回答:

营养均衡素荤搭配合理

2019-10-17 07:26 匿名追问

你说冬天在家里吃海鲜泡面,又不活动,会让脂肪堆积吗?

2019-10-17 08:00医生回答:

锻炼和饮食控制是每天的日常工作,这样才能达到机体入出平衡。上述行为会导致脂肪堆积的。过多热量会转化脂肪

2019-10-18 17:34 匿名追问

我晚上吃饭之前可以吃点这些饼干吗?因为这些饼干不是很甜的

2019-10-18 18:58医生回答:

不建议吃这些食物

2019-10-20 14:08 匿名追问

吃这个会长肉吗

2019-10-20 14:10医生回答:

油炸食品热量太多建议远离

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-16 13:33:42 我要投诉

      过多的食用还是会引起肥胖的建议,如果想要避免肥胖的话,平时饮食要均衡,三餐也有规律,定时定量,而且种类要多样化,避免饮食种类过于单一,多吃点儿新鲜的蔬菜水果,均衡饮食为主。

2019-10-16 14:05 匿名追问

你说葡萄干和炒花生都是健康零食吗

2019-10-16 14:10医生回答:

这种对身体通常没有什么危害的只要适量的使用就可以

2019-10-19 09:46 匿名追问

你说创伤也能微创吗?我看医院广告是这样写的

2019-10-21 23:47 匿名追问

我看资料蒙古族女歌手乌兰图雅身高168,体重44公斤,那得多瘦呀,不可能吧,这也太过分了吧,真的好羡慕啊,后来我听说她那边的人都像她那么瘦,为什么呢,难道都吃不饱饭吗

2019-10-22 14:29医生回答:

这个不确定,需要针对病因。

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-16 13:32:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的咨询,这几种食物含淀粉及糖分比较多,减肥期间不能多吃的。
      指导意见:
      建议你养成良好的生活习惯,多吃水果青菜及粗粮,少吃油煎油炸食品及甜食,适当控制饮食量,多做有氧运动,增加热量的消耗,有助于减肥。
      以上是对“燕麦饼干葡萄干还有芋头这几种食物吃多了会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-16 13:39 匿名追问

吃完午饭刚才吃了好几块喜庆软糖,今天我在超市买的,你说吃多了会胖吗?

2019-10-16 14:15医生回答:

你好,偶尔吃一次没事的,最好不要吃甜食,容易引起肥胖,可以多运动运动,消耗掉多余的热量。

2019-10-16 14:19 匿名追问

那吃完去骑山地车可以吗

2019-10-16 14:20医生回答:

你好,当然可以的,骑车,跑步,快走等运动都可以的,只要运动就消耗热量,就能减肥。

2019-10-16 17:59 匿名追问

今晚我自己炒了两个菜,是虾仁炒鸡蛋和土豆片青椒炒火腿,你说这两个菜吃了会胖吗?

2019-10-16 18:03医生回答:

你好,可以吃的,但不要吃的太饱,饭后出去活动活动。增加热量的消耗。

2019-10-16 18:10 匿名追问

吃这两个菜我吃了两碗饭,现在外面冷不想出去

2019-10-16 18:12医生回答:

你这样吃饱饭不活动,会引起脂肪堆积,可以在家活动活动。

2019-10-17 07:26 匿名追问

你说冬天在家里吃海鲜泡面,又不活动,会让脂肪堆积吗?

2019-10-17 10:48医生回答:

你好,尽量不要吃泡面,没有营养,还热量高,容易导致脂肪堆积。

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-16 13:33:27 我要投诉

      病情分析:
      你好小姑娘,是你吗?你咨询燕麦,饼干,葡萄干及芋头这几种食物吃多了是否有体重增加的问题,这种情况考虑不管是什么食物,你吃七八份饱就可以了。
      指导意见:
      尤其是含糖量高,脂肪多的食物,减肥期间避免摄入,既然是进行减肥,就要管住嘴迈开腿,这样才能减轻体重。

2019-10-16 14:43 匿名追问

嗯,我今天在超市买了一包喜庆软糖一边吃一边看哆啦e梦,我吃了很多应该没事吧

2019-10-16 14:47医生回答:

你好,考虑需要增加运动了,别坐着了,起来活动活动吧,你吃的含糖量高的食物过多了。

2019-10-16 16:06 匿名追问

姐姐,我正在骑山地车呢

2019-10-16 16:16医生回答:

嗯!好的!平时注意多运动,饮食清淡营养均衡不要挑食就可以了。

2019-10-16 17:48 匿名追问

今晚我自己炒了两个菜,土豆片青椒炒火腿,虾仁炒鸡蛋,你说今晚这两个菜热量高不高呢

2019-10-16 18:13医生回答:

你好,这两个菜热量不高,注意不要暴饮暴食就可以了!

2019-10-17 17:29 匿名追问

坏了,我大姨家开的超市,刚才她送来一大包芝麻凉糕和一大包巧克力威化饼干给我吃,我怕自己控制不住吃多了,该怎么办呢,现在我最爱吃甜食了

2019-10-17 17:31医生回答:

你好,放着慢慢吃,隔几天少吃一点,偶然吃没有问题,避免暴饮暴食。

2019-10-17 17:34 匿名追问

我想让我爸帮我吃点

2019-10-17 17:39医生回答:

你好,可以的呀!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由