脑子里反复一件事很痛苦

女 | 32岁 2019-10-18 10:38:53 1人回复来自潍坊市

健康咨询描述：我去年因为夏天单位领导逼我写了辞职故意辞退我了我心里压抑，我辞职了单位不给我高温费，我去要也不给，正好那天早上我妈妈从老家来我家，我妈妈癌症病重晚期，去年夏天病重，正好那天来我家，妈妈病重没劲上楼梯，我不知道妈妈病重了，妈妈做楼梯我嫌他脏做楼梯让他起来妈妈起来上楼我嫌他不快上我和他发脾气他说病重没劲我还是和他发脾气，我上楼梯后我老才知道自己错了不应该和妈妈发脾气妈妈病重没劲了我也没让他坐下歇歇，妈妈路上来没上没歇过来，妈妈病重了我当时很后悔和妈妈发脾气真的很痛苦，我不应该对妈妈发脾气，我在想妈妈这是最后一次发脾气再让妈妈来妈妈也不会来了，我真的很后悔，妈妈病重我回和他打针夏天回老家照顾了三个月妈妈去世了，现在一年过去了我心里还是不行晚上不能是看了心理医生不管用怎么办

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:18:57 我要投诉

根据你描述的情况看。你这种情况主要是对当时给妈妈发脾气，你有些内疚。所以在心里反复的想这件事有一定的强迫思维，这件事已经过去这么长时间了，建议你一定要学会面对和接纳，也要去做个心理治疗，给你的母亲做一个告别，向她忏悔一下。然后告诉自己，自己会在这个世上好好的工作生活，学习过得愉快，让妈妈放心。以后多培养些兴趣爱好，不要再关注这件事，必要时可以适当的吃药治疗。