肥胖让我抑郁了，特别腹部和胸部

      你好很高兴为你服务。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成

      病情分析：
      你好，肥胖是现在普遍的现象，主要和营养过剩和运动少有一定关系，建议你要加强锻炼。
      指导意见：
      根据你说的情况分析，因为减肥是目前为止比较流行的项目，方式也有很多，建议你使用管住嘴，迈开腿的科学方式减肥。

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务。根据您的情况，还需要了解你的身高和体重来具体评估是否属于肥胖范畴，但不建议您采取快速减肥方式。
      指导意见：
      减肥需要合理安排和控制饮食，在营养均衡的基础上尽量减少脂肪、碳水化物的摄入量，同时要配合适量的运动，以天中低强度运动不少于30分钟，减重量要控制在每月减重5%—10%为宜，必要时可以辅助药物治疗。
      以上是对“肥胖让我抑郁了，特别腹部和胸部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！