失眠，心慌，胸闷，脾气不好

      病情分析：
      咨询者为18岁男孩出现失眠心慌胸闷的症状，如果到医院检查并不存在器质性病源，那么主要考虑情绪障碍所导致。
      指导意见：
      你现在即将成年，处于从少年向成人世界过渡的阶段，面对生活中各方面的状况会有一种彷徨感，在身体层面也会对你出现一些躯体化反应，但并不是真的有病，而是需要接受专业的心理疏导，化解认知和情绪层面的障碍。我和这个平台上的心理医生都非常愿意来帮助你。

      病情分析：
      首先你这种情况很有可能适合你自己激素分泌是有一定关系的，青春期的时候激素分泌可能会变得旺盛一些，有些人可能会影响到情绪和睡眠的质量
      指导意见：
      也不要太过于担心，只要平时饮食注意清淡，尽量的放松一下自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，这样就可以放松自己，提高自己的睡眠质量。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己情况，可能是自己平时考虑太多问题给自己精神压抑出现焦虑抑郁症，首先应该到医院精神科进行检查确诊，
      指导意见：
      平时应该学会自我调节自己心态，不要刻意考虑以后的问题，只要自己有自信心和勇气，一切顺其自然的，建议平时多和家人朋友沟通，多户外参加自己喜欢事情做分散注意力，有自己的奋斗目标，勇敢去面对现实，
      以上是对“失眠，心慌，胸闷，脾气不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的症状表现一方面考虑是属于成长中的烦恼，是自我成长，自我独立自主意识逐渐觉醒和形成的过程，另一方面也不排除你有焦虑抑郁等心理问题的可能。
      指导意见：
      建议你最好抽时间去当地正规医院精神心理科或者学校心理工作室看一下心理医生或心理咨询师，同时希望你平时能够坚持做如下自我调节：希望你尽量不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，最好能每天坚持至少45分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！