很难过心情不好感觉再也好不起来了

      根据你描述的情况看。你这种情况很像是抑郁症导致的，建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊才好确诊，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症，以及也可以知道抑郁症的程度。

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，心情好不起来的话，证明自己的心理，可能是遇到了一些事情，想不开的，实际上事情没有那么严重的，不管什么样的问题，都是能够解决的。
      指导意见：
      建议你可以像你的最亲的人，比如说爸爸妈妈，哪个最同意就向他们说一说也可以有向自己的闺蜜说一说，当然最有效的办法是找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师会用专业的心理学理论和技能给了你很好的帮助啊。

      病情分析：看了叙述分析，根据症状考虑，不知您这种心情有多长时间了，再就是这种难过的心情是不是有原因？如果只是最近，并且因为不开心的事情而心情不好，这种情况属于情绪低落。指导意见：这种情况等事情解决了，通过自己心调节，激情就慢慢的会好转的。如果没有任何原因引起，心里难过，并且时间超过一个月以上，就属于有抑郁倾向。建议去医院心理门诊或者是专科精神医院门诊去评估鉴别诊断，以便及时治疗。
      以上是对“很难过心情不好感觉再也好不起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻不良情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复，健康快乐！

      病情分析：
      这种难过的心情，有没有影响到正常的学习和生活？如果是在校学生，建议首先寻求学校心理辅导老师的帮助。
      指导意见：
      这种青春期出现的委屈压抑，心情不好的状态，考虑与青春期有关。如果自我调解效果不理想，建议由父母陪伴到三甲以上医院，心理科或精神卫生中心专业医院就诊咨询。根据评估诊断结果进行治疗或心理疗愈。

      病情分析：
      根据您的描述，一个人的时候心情不好，很丧，晚上难过想哭，开心不起来。您可能在生活、工作、生活等方面中遇到困扰了。
      指导意见：
      建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，身心放松，避免不良刺激，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压。