奶水不足，怎么补气血

女 | 30岁 2019-10-20 11:16:34 5人回复来自未知

健康咨询描述：宝宝7个月，奶水不足，乳房无炎症，无硬块，不涨奶，怎么使奶水充足，吃什么补气血？

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2019-10-20 11:18:27

根据你病情的描述，首先多喝汤，有的人多吃肉，比如排骨汤和鲫鱼汤就挺好，你煮汤不要放花椒或者大料会回奶的，然后就放点姜片和盐葱等，可以喝廖糟鸡蛋汤，还有牛奶木瓜汤，吃丝瓜汤都比较好

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2019-10-20 11:22:47

可以吃点羊肉狗肉花生大枣，尽量避免熬夜，保持心情舒畅，而如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液考虑而如果出现脾虚肠寒可以配合使用参苓健脾胃颗粒，改善症状。

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2019-10-20 11:22:54 我要投诉

首先就是要有多次的有效的母乳喂养，不能因为奶水不足就放弃母乳喂养，甚至觉得自己奶水不足就直接添加辅食，在奶水不足的情况下，我们还是要进行多吸吮。多补充水分。日常生活中清淡饮食为主

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2019-10-20 11:23:52 我要投诉

你好，根据您描述症状来看的话，这个和个人体质有关系，主要考虑是营养吸收不好，导致的这个奶水减少，建议您平时呢，多喝些汤水，多吃些猪蹄，猪腿，猪骨头汤，鸡汤鱼汤，也可以服用中药进行治疗，或者是吃点王不留行片

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2019-10-20 11:18:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与气血不足有关系的，气虚不足，生化乏源导致的。
      指导意见：
      建议及时到医院中医科进行详细诊疗看看，运用中草药汤剂辩证口服调理就可以了，主要是补益气血，同时配合饮食起居调节，多吃山药等食物。