可能是神经衰弱引起失眠

      建议患者规律作息，白天最多是补觉两小时，不进食茶咖啡等兴奋性的饮料，晚上8点以后不再进食，晚餐不要进食过饱，晚餐以后不再进食，不进行剧烈的运动，可以睡前喝一杯牛奶，口服右佐匹克隆，睡前三毫克助睡眠治疗。

      你好！目前你描述的主要问题还是失眠症的表现，导致这种情况最常见原因就是你的心理压力太大加之身体缺乏锻炼。建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行再考虑药物治疗！

      病情分析：
      通过你的描述和症状，初步考虑是神经衰弱引起的，建议你服用安神补脑液。
      指导意见：
      平时要多锻炼身体生活规律，每天十点之前休息饮食尽量少吃辛辣油腻食物，要以清淡饮食为主，平时多喝些温水。
      以上是对“可能是神经衰弱引起失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在才20多岁，偶尔失眠，是不是有什么心事？或是有什么兴奋的事导致的呢？
      指导意见：
      建议你，不要去想一些事情，可以听点舒缓的音乐或是，做做运动，以后可能会容易入睡一些

      病情分析：
      您好：根据您的叙述主要考虑：植物神经功能紊乱引起的，可以服用点枣仁安神丸调理一下。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，减少生活工作压力，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。

      病情分析：
      出现睡眠障碍问题，偶尔发生不会是太大问题，只是一次不应该有问题，还是应该放松心态，平和对待，
      指导意见：
      减少压力，避免焦虑抑郁等不良情绪，避免精神紧张，这样才能有效治疗失眠，或者睡眠障碍，也可以适当温水泡脚，按摩头部穴位，适当进行体育锻炼，能够缓解睡眠障碍

      病情分析：
      从你描述的症状是植物神经功能紊乱，所说的神经衰弱，你现在年轻，身体好，暂时感觉没什么，时间长了一系列症状都会出来。
      指导意见：
      建议：作息还是要规律，早睡早起，养成好的睡眠习惯，我想你一晚上睡不着觉，也是因为之前能正常睡的时候，而没睡，慢慢形成恶性循环，加强锻炼，要注意改善睡眠，要将睡眠调整成正常规律，是需要一段时间的，必要时可服用镇静安眠药，临时调整。
      以上是对“可能是神经衰弱引起失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡不着觉的原因有很多，有精神因素，有心里压力等很多种原因。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，注意休息，不要过于劳累，可以口服安神补脑液，同时用药效果不好的话，可以到医院检查确诊。

      病情分析：
      你的这种情况可以的服用安神的中药来调理，同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解症状。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，睡前喝杯热牛奶也有助于睡眠，可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。