健康咨询描述: 今天上体育课老师叫我们跑800米,跑完的时候感觉头好痛眼前多少昏的又加上来月经,对身体有什么影响吗?
你好,月经期间是避免劳累的,如果经期过度劳累,有可能会引起经量增多。或者是容易出现痛经。跑完800米要注意休息。要注意水分的补充如果是月经量增多,要注意补铁。
病情分析:
你好,如果经期激烈的运动,大部分人没有什么问题,少部分人会引起月经量增大。
指导意见:
建议你经期注意休息,放松心情,不要激烈的运动,不要吃生冷,辛辣刺激性的食物,像你这种已经做完运动的,可以多喝点红糖水补充点能量。
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