看你描述的情况是入睡困难并且也早醒,这就是睡眠障碍,大部分患者都跟心理压力过大有关系,可能是承受了过大的压力或不良刺激导致的神经功能失衡。可以适当的吃一些安神的药物,可以把炙山枣仁用水煮一下喝水,能显著的改善睡眠。
你好,你所叙述的一系列症状从中医辩证的角度讲,应该是由于湿邪困阻机体造成的。这种情况建议您最好能够通过中医的方法进行调理。中医调理的方法主要有针灸推拿以及中药汤剂的辨证论治。
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