心情很压抑，心烦意乱，胡思乱想，害怕黑暗，很想哭

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你在一周前感觉发呆自己，身边的人离你很远，每天都不开心。
      指导意见：
      你这种不良情绪考虑与青春期内分泌失调和自己学习生活过大的压力有关。所以需要积极进行自我调整，不要给自己定太高标，什么事情尽力就好，有困难和想法多与朋友家人进行交流。培养自己的业余兴趣爱好，多多的参加体育活动。

      病情分析：
      你感觉心情很压抑，心烦意乱，胡思乱想，害怕黑暗，很想哭容易发呆，周围的人离自己越来越远。看起来很有可能是处于抑郁状态。
      指导意见：
      你是需要把你的情况告诉家长的，让家长带你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。平时要注意多运动。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，考虑是抑郁症的表现，可能是自己心理压力或受精神刺激引发的病情，
      指导意见：
      首先需要自己明确病情，可采取针对病因进行调理，把压抑自己的情绪释放出来，避免长时间憋心里影响自己情绪，多户外参加一些集体活动，多和家人朋友沟通交流，，建议到正规精神科进行检查就诊，
      以上是对“心情很压抑，心烦意乱，胡思乱想，害怕黑暗，很想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是和父母一起住的吗，你一直这样还是最近才这样，如果无法被父母接纳也没有给足够的爱我们的内心可能是有伤痕的，随着年龄的长大有些事没有人理解是很难过的委屈各种感受
      指导意见：
      如果你和家人关系不好在生活中会有意无意影响你的生活，还有自我认知也会对别人对你的态度呈现不同的感受和认知，有事情就和家人朋友说说想哭就哭出来做好情绪管理和疏导很重要