脾虚，平时应该怎么调理？饮食方面

      病情分析：
      齿痕舌比较严重的话，一般属于脾虚湿盛的情况或者感受寒湿之邪
      指导意见：
      平时注意不吃辛辣刺激寒凉食物，少饮酒，饮食清淡忌油腻，少熬夜，可以适当锻炼促进脾胃运化促进湿气排出，可以适当的吃着山药，薏米，红小豆，冬瓜等去湿健脾的食物
      以上是对“脾虚，平时应该怎么调理？饮食方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是有明显的脾虚，有嗳气，恶心等不适的话，可以试试香砂六君丸。
      指导意见：
      香砂六君丸可以益气健脾，胃气止痛。饮食方面的话，可以多吃些山药芡实。平时呢少吃辛辣油炸的食物。

      病情分析：
      根据你的描述，你有乙肝，在抗病毒治疗。现在的问题是脾虚，平时饮食应注意什么
      指导意见：
      从你描述的情况看，你现在肝功能正常，只是舌边有齿痕，不知道大便干还是稀。舌边有齿痕一般是脾虚，可以吃点薏苡仁粥。山药，白扁豆。

      病情分析：
      根据您提供的资料。虽然说的是调理脾虚，但是现在肝脏也不是太好的。是慢性乙肝。两者都应该互相照顾着。
      指导意见：
      饮食上可以用疏肝扶脾药食物，如：砂仁，陈皮，甘松，山药，白扁豆，茯苓等药物熬粥喝，不过我建议您到医院做一下中医体健。中医医院现在有四诊仪可以通过四诊，为你提供药膳。