为什么总想不好的事情，心情郁闷怎么办

      病情分析：
      你好！能够理解你此时此刻的心情。和妻子在一起生活了18年，她突然提出离婚让你觉得措手不及。说出以前的种种过往，各种伤害都让她历历在目。
      指导意见：
      冰冻三尺非一日之寒。希望你能够对妻子多理解。真诚的认错道歉。和妻子敞开心扉的进行沟通和交流。对于以前做出伤害妻子的行为进行反思和总结。对以后的生活进行一些规划和改变。用自己的真诚来挽回妻子的信任。

      病情分析：
      36岁女性，结婚一起生活18年了，一直贤妻良母，最近突然提出离婚，她脑子想的都是以前不好的事情，有你和家人带给她的伤害，心情不好
      指导意见：
      仅仅从你描述的情况简单又不清楚明确，分析可能是她负面情绪积累久了，因为事件引发焦虑抑郁症状，多和她沟通交流，夫妻相互理解信任包容支持，

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你老婆和你在一起生活了很多年，一直不错，现在突然提出离婚，净想一些不好的事情。
      指导意见：
      从这种情况来看，你老婆可能是在你们家里头，由于你们的矛盾各种原因长期受到压抑。是不是近期的矛盾加剧，什么诱因所导致的？还有可能就是现在孩子长大了，负担没有那么重了，他想起这个事了。所以希望你尽力的做好工作，挽回你们的幸福。
      以上是对“为什么总想不好的事情，心情郁闷怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这可能是由于你平时在与老婆相处时，缺乏与她进行有效的夫妻沟通交流，使你老婆在与你共同生活了18年的过程中，内心产生了较强的压抑心理，因为现实原因，让她一直得不到有效地解决，就容易让她产生你所叙述的最近突然提出离婚的想法。
      指导意见：
      当前你需要考虑的是帮助自己和老婆一起寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你们夫妻能重构这方面新的信念，让你们能学会有效的夫妻沟通交流的方式，并且帮助你老婆能有效地消除导致她产生较强压抑心理的心理因素，这样，可能会更有利于你和老婆能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。

      病情分析：
      这种情况一定要让你妻子把心中这口怨气发泄出来，可以让她大倒苦水！有时女人就是刀子嘴豆腐心！需要你给她台阶下的！
      指导意见：
      多理解她，多给予她关心呵护，夫妻之间要经常交流，相互信任，人总是在成长！给彼此成长的空间！相信自己可以！能够胜任一个丈夫的角色！加油！

      病情分析：
      36岁女性，老公评价一直是贤妻良母型的人，最近突然变得满脑子想的都是以前老公以及老公家人不好的事情，带给自己的伤害，甚至提出了离婚
      指导意见：
      他的心情突然变得郁闷，都想的是不好的事情，首先考虑，是不是最近发生了什么特别的事情，刺激和伤害了她，让她把过去的不愉快全都联想了起来，感觉和你在一起得不到关爱和回报？其次看看是不是还有其他症状，是不是有抑郁倾向