健康咨询描述: 有时候直睡四个小时睡眠特别不规律就想一直睡着别醒好了反正就是没精神不想吃饭啥也不想干
你好,这种情况首先要空腹抽血化验一下甲状腺功能,除外甲状腺功能异常。平时要生活规律,不要熬夜,不要过度劳累,适量运动,调理好心情。饮食要多样化,多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析:
建议做血压,血脂,血常规,凝血分析等检查看是否疾病刺激导致的如高血脂,血压异常,脑供血不足导致的
指导意见:
如果检查都是没有问题的,可以是夜间睡眠质量不好,熬夜,导致的,可以用改善睡眠的药物,如甜梦口服液,夜间不能熬夜,睡前不能手机电脑。
和抑郁症有关系吗
有关系,不好的情绪,多的想法,导致睡眠质量不好。
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