我不知道酵素，和益生菌那个减肥有用，

      病情分析：
      你好，酵素是一种消化酶，可以帮助胃肠道内食物消化吸收，益生菌是胃肠道内有益的菌群，可以保持胃肠道内菌群平衡。
      指导意见：
      建议你如果希望减肥，平时注意饮食控制与体育锻炼，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，管住嘴迈开腿减轻体重才是科学的方法。

      病情分析：
      个人觉得益生菌好点，但是两者都有其优点，需要具体问题具体分析2.酵素也叫”酶“，主要是太容易被其他东西影响了?，酶的催化活性会受其他分子诸多影响：抑制剂是可以降低酶活性的分子；激活剂则是可以增加酶活性的分子。
      指导意见：
      益生菌是肠道中的一种必需的有益细菌主要作用是改善腹泻、便秘调节机体免疫力防止过敏等.另外益生菌在一定的程度上也起到抗肿瘤、治疗疾病
      以上是对“我不知道酵素，和益生菌那个减肥有用，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，孝素只是对减肥有一定的辅助作用，饮用孝素后有饱腹感，可以减少食物的摄入。
      指导意见：
      但是，市面上的孝素良莠不齐，质量不好保证，尽量不要长时间服用，最好采取节食和运动相结合的健康减肥方式

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你想减肥，想问问用酵素减肥，效果好还是益生菌效果好？
      指导意见：
      减肥药考合理的饮食结构和适当运动，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，低脂低糖低盐饮食。饮食，多吃蔬菜和水果，晚上用可以用销售做代餐每天运动1小时以上。

      病情分析：
      你好，酵素是食物发酵后的产物，益生菌是肠道中的一种微生物，它们本身并不具有减肥功效，只是这些益生菌和微生物促进肠道蠕动，达到减肥效果。
      指导意见：
      建议：减肥最终还是需要控制饮食和加强体育运动才能有效果，酵素和益生菌只能起到辅助功效，促进肠蠕动，增加代谢而已。

      病情分析：
      酵素对血液中的废物，胆固醇高，血脂蛋白及血凝块有极强的分解功能，能起到净化血液的作用。可以很好的改善肠道环境，促进消化，解决便秘，益生菌也是调节胃肠功能，助消化，防治腹泻，便秘的作用，不能用于减肥
      指导意见：
      如果小作坊的酵素，制作不合格，含糖量高，容易导致发胖，减肥平时控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸，低盐低脂低糖饮食每天坚持有氧运动，避免熬夜，减少精神压力
      以上是对“我不知道酵素，和益生菌那个减肥有用，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！