腿撞伤了，求一个有助于恢复的办法

      指导意见：
      这个用碘伏消毒，涂抹点红霉素软膏，保持局部清洁卫生就是了。不需要包扎，不要沾水。四十八小时后可以用烤灯烤一下，促进血液循环，加强愈合。抬高患肢休息，清淡饮食，多食蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，通过图片看，小腿受伤出之前轻微的皮挫伤，没有大问题。
      指导意见：
      24小时后，可以开始热敷，用温毛巾每天热敷两三次，可以加快血液流通，促进恢复。但是要注意触摸皮下有无血肿。

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的受伤过程和看了你的图片，局部有瘀血和皮肤破损
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以局部涂抹百多邦软膏，阿莫西林胶囊不过敏口服三天，平时注意局部保持清洁，勿再外伤，局部瘀血处可以24小时后热敷热敷可以促进局部瘀血吸收恢复正常
      以上是对“腿撞伤了，求一个有助于恢复的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况就是一个软组织受伤，皮下轻度瘀血，表皮破溃。目前处理伤口主要是局部消毒。
      指导意见：
      皮下轻度瘀血，表皮破溃。目前处理伤口主要是局部先消毒，三天左右用活血止痛药，注意保持局部清洁，避免感染。

      病情分析：
      你好，很荣幸回答你的问题，你这个是由于腿部局部组织撞伤导致的皮下毛细血管破裂而引起的瘀血症状。
      指导意见：
      根据你现在的情况，要注意休息，减少活动，如果没超过24小时的话可以冷敷，但是不能按摩，48小时后可以用热敷，促进瘀血的吸收和消散，也可喷云南白药气雾剂。