减肥晚上只吃水果会影响月经?
女 | 17岁 2019-10-26 22:37:37
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来自未知
健康咨询描述： 正在减肥，早上中午正常吃，晚上只吃水果，火龙果，苹果什么的，应该有三个多月了吧，刚开始月经少了，后来又正常了，但这个月月经又比较少，我想问一下，是因为减肥所以月经少了吗?会影响身体吗?那我还要继续吗?可是我已经看到减肥的成效了，我要是恢复饮食又会胖回来，所以想咨询一下，谢谢。
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2019-10-26 22:44:12 我要投诉
建议平常应该养成良好的饮食习惯，合理三餐，荤素搭配，多吃一些蔬菜和水果，方便肠道蠕动，少吃油腻油炸的食物，多运动，每天运动量要坚持40分钟左右，不要暴饮暴食。
2019-10-26 22:39:21 我要投诉
病情分析：
你好，正常情况下，如果是早饭和午饭正常吃，单纯晚上只吃水果的话，一般不会引起月经紊乱问题。
指导意见：
但是这种情况要保证早饭和中饭正常吃，如果是月经期或者是月经前一两天最好少吃水果，因为水果性凉，会对月经造成影响，晚餐可以改成蔬菜。月经期一定要注意保暖，受寒也是引起月经量少的原因。
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