太瘦了，想长胖，求变胖的方法？

女 | 19岁 2020-03-20 03:11:52 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：从小到大都特别瘦，身高162体重只有78斤，从小到大都吃不多少东西，吃点就感觉饱了，去医院检查过就说脾胃不太好，想变胖，应该喝点中药，还是吃什么补补？或者怎么样才能长胖呢？

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胡莉萍太原西山医院副主任医师擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、帮助网友：10193称赞：2

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2020-03-20 03:51:28 我要投诉

你好首先考虑排除一下营养不良或者是患上了某种疾病，如果没上述问题，想要变胖就需要给身体补充大量的脂肪以及更多的营养，建议多吃一些脂肪高的食物，可以适当吃一些油炸的食物，吃一些热量比较高的食物，不出半个月就会长胖。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2020-03-20 04:18:11 我要投诉

根据你所描述的情况考虑，如果日常生活中饮食营养均衡，并且营养比较丰富，也没有偏食的现象，但是身体一直处于偏瘦的状态，这应该是由于消化系统所引起的，多数来源于脾胃不和消化不良。可以服用中草药调整治疗。

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赵峰琴护师擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿帮助网友：36528称赞：35

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2020-03-20 03:53:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是脾胃虚弱，食物不振导致消瘦。
      指导意见：
      建议你生活规律，按时吃饭，清淡易消化饮食，吃点益生菌或健胃消食片助消化，也可以喝点中药调理一下脾胃，适当多活动活动，促进胃肠消化吸收。
      以上是对“太瘦了，想长胖，求变胖的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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