怀疑我是不是有轻微抑郁症？
女 | 18岁 2019-10-27 21:40:04
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 18岁女不知道从什么时候开始我脾气就有点不对头，稍微那些事情没做好或者一点小事情不满意我就很烦躁脾气就会上来而且有时候我不想发脾气我就一直憋到我就会哭现在动不动就哭，现在睡眠我也不是很好，有时候又想一直睡有时候又睡不着，食量也变少了而且记性也没以前那么好了，就比如我把钥匙放在一个地方，我明明记到是放在那个地方的结果又没得我找半天还是在另一个地方感觉压力大特别累
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2019-10-27 21:49:53 我要投诉
病情分析：
出现这种情绪状态可能是青春期，生理心理发育不平衡，植物神经紊乱引起的，也称这种现象为“少年的烦恼”。
指导意见：
建议您减轻压力，用平常心态看待自己所遇到的“问题“。如果是在读学生，建议寻求学校心理辅导老师的专业帮助进行心理疏导和疗愈。认识和接纳自己，改变不合理认知，树立自己人生的美好目标，并为之努力，过好当下开心快乐的做最好的自己。
2019-10-27 21:56:28 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，考虑是有抑郁情绪，可能是自己学习压力，心理因素以及精神因素导致的，
指导意见：
首先需要多学习正能量知识，需要自己明确导致疾病的原因，把心里面压力发泄出来，多和父母同学老师之间进行沟通交流，学会自我进行减压释放自己，选择自己喜欢事情做分散注意力，每天保持充足休息时间和良好心态，
疾病百科| 抑郁症
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