我自己也不知道，最近这是咋了

      病情分析：
      抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
      症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
      中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
      重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
      指导意见：
      是否存在以上以上情况，多久了呢，持续两周的话，就行需要去精神心理科进一步明确诊疗呢

      病情分析：
      从你目前的年龄上来看，已经16岁，伴随着月经的初潮的来临，进入了青春发育期，一个敏感情绪化的一个世界
      指导意见：
      发生了这样的问题的想法也可以理解，接受应该更多的与家人朋友交流沟通，让他们帮助你走出这样的困境，短时间之内走出来是最好的

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的症状应该是患了抑郁症了，这个年龄阶段就是这样跟你的性格也有直接关系。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在应该是高中生的，学习压力挺大的，如果性格内向，自己不能积极释放压力就很容易导致抑郁，建议多跟同学家长交流，及时释放压力，其实压力也是动力，这样想会好一些，也可以去看看心理医生。
      以上是对“我自己也不知道，最近这是咋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你遇到什么问题了呢？因为有困惑，所以想起了之前有没有关联的事情，解决目前所遇到的问题是关键。
      指导意见：
      想到的问题都是什么呢？若是感觉想哭可以找个没人的地方哭一下子，适当休息放松一下，可以听听音乐，跑跑步。