我前天突然心慌，呼吸困难去医院检查心脏没事

      病情分析：
      你前几天心慌呼吸困难，医院检查说心脏没事，这种情况很有可能是过于焦虑造成的，医生诊断为焦虑症是很有道理的。
      指导意见：
      焦虑症是以焦虑情绪为主，并表现为胸闷，心悸，呼吸困难，身体颤抖等躯体症状。你睡眠出现了严重的问题，而且出现心慌呼吸困难。说明焦虑症状比较明显，一般需要吃些抗焦虑药治疗，并接受心理治疗。

      病情分析：
      你的症状表现考虑是出现了惊恐障碍的情况，惊恐障碍又叫急性焦虑症，或者惊恐症，是急性焦虑发作的表现，通常是莫名原因发作的，而且大多数是在十几分钟最长不超过两个小时就会自行缓解。
      指导意见：
      建议你最好抽时间到当地正规医院精神心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以便进一步明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时最好要做好自我心理调节，尽量让自己放松身心，放平心态。

      病情分析：
      您好！这位男士。可能您平时积累的事情太多，超出你的能力，逐渐出现精神状态不佳。您说就诊医生后诊断焦虑症，不知是否开药？同时，睡眠不能太多，按照正常睡眠时间，不然，睡眠不规律，也会让您觉得焦虑。
      指导意见：
      焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型，是对于不固定对象存在的忧虑、提心吊胆和恐惧不安，同时还伴有自主神经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状。
      正常人在面对压力时也会有焦虑，这是很正常的一种自我保护反应，是提醒对即将发生的事情提前做好准备，不需要过分关注，适当调节就好。但是此处所说的焦虑症与平常的紧张不同，它的程度较严重，是一种过度的紧张、忧虑及恐惧，往往没有一个明确的客观对象或者具体内容，且持续反复加重至少6个月，严重影响日常生活质量。
      建议接受药物治疗和心理咨询。
      以上是对“我前天突然心慌，呼吸困难去医院检查心脏没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你这是由焦虑症引起的睡眠障碍。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料如咖啡,浓茶等,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      指导意见：
      建议：进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。祝你早日康复，健康快乐！