胆小心理总是感觉不舒服

      病情分析：
      一定要全身心放轻松下来，慢慢学会调整好自己的心态和状态，想法要变得积极乐观向上起来，相信自己可以！
      指导意见：
      可以让家人多帮忙按摩全身，不断的心理暗示，要勇于面对，例如也可以在看电视，心情放轻松下来，多令场景回归，来达到躯体心理康复的目的！
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的心理疾病，但是单纯根据你所说的无法准确判断病情。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，避免过于自我压抑。
      

      病情分析：
      根据你的描述小时候半夜在家看电视背后被人突如其来的吓了一下，好像被吓到了，后来感觉自己身体总是不舒服。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。找有经验的心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
      
      以上是对“胆小心理总是感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是一位29岁的女士，小时被人从背后吓唬，让你有被吓到的感觉，后来感觉自己身体总是不舒服
      指导意见：
      这种情况与你的心理暗示作用有关系，你的认知知道背后吓唬你只是恶作剧，你就可以及时调整自己，同时也要加强锻炼，给自己一些积极乐观的心理暗示会越来越好
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，小时候被吓到的经历总是忘不掉，总是感觉身体不舒服，考虑那次经历给你留下了深刻的印象。
      指导意见：
      建议你学会放松的方法。平时要坚持锻炼身体，增强体质，多做有氧运动，多參加集体活动。做自己喜欢的事情，转移注意力。有必要的话，做心理咨询。