有问必答网心理健康科 → 经常心烦闹心自己开心不起来

经常心烦闹心自己开心不起来

女 | 17岁 2019-10-31 22:02:32 2人回复 来自

健康咨询描述: 总是闹心因为一点小事情绪就非常失落开心不起来心里总感觉压着什么事情一样

医生回复区

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-10-31 22:41:47 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,如果长时间出现情绪低落现象,不排除有心理方面疾病的可能,建议您前往医院心理科就诊,这样可以更好地明确具体情况。
      指导意见:
      平时要学会自我心理调节,保持心态平和,不要有过重的心理负担和压力,可以进行一些自己喜欢的事情,让自己放松一下心情。在工作或者学习之余做一些适度的活动,发泄自己不良心情。注意劳逸结合,让自己保持充足的睡眠。多和他人交流沟通,这样才能更好的让自己心情愉快。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-11-01 00:21:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在这种症状考虑是抑郁了,而且伴有躁狂发作,属于双向情感障碍问题。但是不严重。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在患了双向情感障碍症,因为什么自己知道吗,是学习压力大还是别的什么原因,比如性格内向,跟同学交流比较少等等,建议多跟同龄人交流,积极调整精神状态,也可以去做做心理疏导。

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