健康咨询描述: 怎么样才能收紧阴道,生孩子后,阴道松弛,同房没感觉,而且还有空气,也就是阴吹,没有满足感,特别不好受,有什么办法能解决吗?
你好,阴道松弛多数是与阴道分娩有关系,建议多做提肛运动和缩阴运动,锻炼盆腔肌肉,练习中断憋尿法,有便意的时候刻意屏住同时做提肛运动,需长期坚持,如果确定没有生育要求,也可以通过做缩阴手术改善。
温馨提示:
局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
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