白天和晚上状态不一样
女 | 16岁 2019-11-01 20:36:43
2人回复
来自哈密市
健康咨询描述： 在学校白天还好，天一黑我就会变得特别丧，各种乱想，和白天性格不一样，我感觉自己有点有人格分裂，现在吃东西越来越少，晚上睡不好，白天上课也没什么精神
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医生回复区
2019-11-01 21:37:12 我要投诉
病情分析：
您好，您这情况不一定是人格分裂，而是考虑是否有抑郁症的倾向，需要进一步的检查确诊。
指导意见：
抑郁症有两个核心症状是持续的心境低落和兴趣缺失，就是对什么也不感兴趣，也没有让自己高兴的事情。可以合并有失眠，乏力，焦虑烦躁，饮食改变，注意力不集中，记忆力低下等等。建议首先自己要注意情绪的调节，多于家人朋友进行沟通和交流，多参加一些社交活动和集体活动，做好心理宣泄和心理减压。同时去进行一下系统的心理咨询。
2019-11-02 00:17:07 我要投诉
病情分析：
按照你的描述感觉你有一种焦虑的情绪存在这种焦虑情绪存在可能就造成你自己这种胡思乱想的情况而且会造成自己的压力变
指导意见：
尝试着让自己改变这种负面的循环，平时要多讲一些积极的开心的事情，平时多和朋友们相处，多做做运动决定，轻松的音乐都有助于你提高自己的心情的兴奋程度。
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