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医生你好我是处女,今年26岁,胖了15年了,身高1

女 | 26岁 2019-11-01 22:11:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好我是处女,今年26岁,胖了15年了,身高150厘米,体重155斤, 属于全身肥胖,假如我从11月开始减肥到明年5月份月底,每天跑步机一个小时,吃的少送热量,这样的话,7个月可以瘦到90斤吗?

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公倩
公倩 临沂市人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲亢,内分泌失调,低血糖,库欣综合征,甲状 帮助网友:7455称赞:3
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2019-11-01 22:15:27 我要投诉

      你好如果每天坚持运动一个小时配合控饮食控制,是可以将体重逐渐减到90斤的,但是需要你长期的坚持,这样才是有效果的,另外你也不要吃膨化类食品,不要喝饮料以及甜品。
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-11-01 22:13:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,健康减肥速度为每周两斤左右,也就是说一个月可以减八斤左右。
      指导意见:
      如果你的饮食控制的严格,运动量再跟得上的话,七个月之内是差不多能达到你的标准的。但是饮食结构上一定要控制严格,少吃高盐高糖高脂肪高热量的食物,不能吃零食和速食品,晚餐最好不吃主食,吃新鲜的水果和蔬菜,坚持运动,增加身体热量消耗。管住嘴,迈开腿是减肥,必须要做到的。但是不建议节食,因为既损伤身体,又容易反弹。
      

宫士会
宫士会 滕州市木石镇卫生院   副主任护师 擅长: 妇产科常见病多发病的诊治,产后康复,新生儿护理 帮助网友:61
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2019-11-01 22:30:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的体重指数达到34%,属于肥胖了,对健康是有害的。你已经胖了15年,想减肥要慢慢来,能减到100斤就很好了。
      指导意见:
      建议你每天坚持运动,合理膳食,多吃富含纤维素的食物,不要急于求成,只要有恒心,有耐力,减肥一定能成功的。祝你减肥成功!加油!
      
      以上是对“医生你好我是处女,今年26岁,胖了15年了,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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