健康咨询描述: 有几个月的时间了,男,17岁,从事互联网销售工作,现在基本上在工作的时候天天都会犯困,大概在下午3-5点左右会失去意识,然后经常记不起事情,很多公司前10分钟安排的事情会忘记,注意力无法集中,无法有效记住文字内容,这种情况应该如何改善?
病情分析:
你好,看了你的描述,你这个年龄不应该出现现在的症状,是不是每天的工作量太大了,导致休息不好。
指导意见:
根据你的描述,我认为你现在需要停止工作,好好休息调养一段时间,是不是平时工作量太大了,严重超负荷,因为你身体还在发育期,休息不好或者睡眠不足会严重影响身体健康发育的,建议停止工作,去看看医生,应该就是类的。
现在每天早上8点到工作晚上9睡觉基本上在1点到2点左右,因为会有一些业务上的事情要忙,1周工作6天
这样严重超负荷了,身体一定承受不了,建议调整工作时间。
病情分析:
考虑你可能是最近工作压力大,过度紧张疲劳而导致休息睡眠不好,记忆力下降。建议你合理安排好工作和休息时间。
指导意见:
放松心情,日常多到外面走走,可出去爬爬山旅游等,让身心完全放松。养成规律作息的好习惯。保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,坚持参加体育锻炼,提高机体免疫力。
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