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半夜失眠，老胡思乱想

女 | 18岁悬赏3个健康币 2019-11-03 14:00:50 5人回复来自潍坊市

健康咨询描述：晚上就想干一些什么事，这是青春期正常现象么？感觉很怪，白天怕的东西，晚上就敢看，应该怎么办呀

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2019-11-03 14:01:52 我要投诉

总是失眠，老是胡思乱想，这个考虑是有焦虑症，神经衰弱，平时白天要积极的锻炼身体，白天最好不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，可以喝安神补脑液，必要时可以找心理医生沟通

高彤朝阳长江医院有限公司主任医师擅长: 脑梗死，脑出血，中枢神经系统感染，颅脑外伤恢复期。帮助网友：10418

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2019-11-03 14:02:52 我要投诉

你描述的情况是半夜出现失眠，而且胡思乱想，在医学上认为失眠大部分是由于心理因素导致的，可能由于承受的压力比较大，或者是情绪受不了刺激而引起神经功能暂时性的时候，可以去心理医生那里进行调解疏导和释放。

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2019-11-03 14:14:17 我要投诉

目前这种情况是属于青春期的症状，建议平时要饮食营养搭配合理，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外可以吃点栆仁安神颗粒，有利于安神，然后好好工作好好学习，这种症状就会逐渐缓解的。
以上是对“半夜失眠，老胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨世涛连云港市赣榆区中医院主任医师擅长: 医学影像CT MRI 心血管介入治疗帮助网友：8576称赞：1

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2019-11-03 14:14:42 我要投诉

你好，根据你的描述夜里会失眠，并且会胡思乱想，晚上也喜欢看一些色情方面的东西，考虑是正常的现象，是青春期的萌动冲动，是生理期正常发反应，特别在排卵期更会出现生理反应，建议放松心情，正确对待，尽量不看言情类小说视频等避免引起刺激。避免熬夜，晚上及时休息，熬夜睡眠不足会引起头昏脑胀，劳累疲倦感。

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2019-11-03 14:16:24 我要投诉

考虑是神经衰弱导致的，建议口服安神补脑液，谷维素维生素b1进行对症治疗。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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