健康咨询描述: 三年多的感情,我们把彼此都弄的遍体鳞伤,都是往最痛的地方扎刀子,不知道为什么,还是很想要跟对方在一起,两年前,我做了一件伤害他很深的事情,但是当时他也伤害我了,三个月之后,我们又在一起了,我以为,我们可以忘掉那些不愉快,其实,我们谁都忘不掉,后面他以更过分的方式伤害了我,我拿刀把他划了,即使是这样,我们还是忘不掉彼此。我们都为彼此的行为付出了代价,我不怪他了,但是我心里很难受,晚上失眠,吃不下东西,感觉身体都有点不受控制,有时候回想到划伤他的时候,我真的还想拿刀划自己,但是只是这么想,并没有这么去做,一出门我就想回家,我也不知道,到底怎么了,就是很想他,特别想他
病情分析:
感情生活难免就是有快乐也有痛苦,如果你们彼此有过伤害的行为并且是很深的这种创伤的行为,最好是去接受一下心理调整。
指导意见:
你可以和对方再充分的沟通一下,然后约他一起去当地的心理咨询机构,或者是心理科室接受专业心理医生帮助你们进行创伤经历的处理以及调整关系。
病情分析:
您好,有一个名词叫做相爱相杀,你们应该就是这样的。既相爱又相互伤害,是一种很纠结的爱情。彼此很相爱渴望在一起,在一起又许多伤害。这种在心理学上叫矛盾依恋型。
指导意见:
建议首先对彼此多一点信任。相信他是爱你的,有时候他做的一些事情或许伤害到了你,但那并不是他的本意。第二多一点理智。不要被情绪控制,对方稍微一点举动就炸毛。然后爱要七分满。不要全部注意力都在对方身上,留一点给自己。有事情及时沟通,有话就说。多一些包容。有些小事能忍则忍,两个人在一起比什么都重要。
可能是因为曾经的伤害太深了,总是会不知不觉的回想起,一想起的时候,整个人都是极度焦虑。会很抓狂,还有个就是,总是以伤害对方,来试探彼此的心意。我们都是那种,不喜欢过多去表达自己内心想法的人,他有点大男子主义,然后我又是一个特别有自己主见的人。像是一个矛盾体
您好,你可以看一下关于矛盾依恋的解决方法,如果真的不能走出,建议相爱相杀,不如相忘于江湖!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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