健康咨询描述: 玩手机久了,感觉这几天拿不住手机了,一直发抖,难受,怎么办呢
病情分析:
根据你的描述,长时间玩儿手机可能会导致肢体方面血液循环欠佳引起不适症状,建议你可以前往中医院就诊,结合你的具体情况给与相应的中药调理中医理疗。
指导意见:
平时要注意养成良好生活习惯,合理安排作息时间,进行适度的运动,促进血液循环,不要长时间玩手机。治疗期间要定期复诊,这样才能更好的明确症状好转情况。
病情分析:
因为拿手机保持一个姿势,过久会造成肌肉的过度受损劳累。二是肌肉乳酸增加。就会出现手发抖拿不住手机的情况,属于正常的肌体保护。
指导意见:
这个时候首先你就要放松肌肉,可以对于你说到我的那一个个地方多家按摩适当的活动以及运动,还有避免再次过久拿手机恢复一段时间就好了。
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