健康咨询描述: 今天上午快速短跑200米,下午两个小腿两侧有疼痛感,再跑步更痛而且大腿前面也会有一块痛
病情分析:
您好,所述的情况可能为肌肉拉伤或运动过量导致肌酸产生过多,引起酸痛不适的症状。
指导意见:
建议口服布洛芬等非甾体类止痛药物,按摩推拿、针灸、烤电理疗,外用扶他林等药物观察,注意休息。
你好,请问大概多久可以恢复的差不多
一般情况下一至二周左右逐渐恢复,但具体因人而异。
根据你以上描述的情况。病史查体。有明确的过度劳累史,初步诊断为肌肉拉伤。我建议首先要休息,外用膏药理疗口服点止疼药,都有一定的作用,如果症状没有明显改善,不妨用小针刀治疗一下,小针刀当治疗疼痛效果比较好。经过治疗,如果症状没有明显的改善,可到正规公立医院进一步检查治疗。
你好,请问大概多久可以跑步
肌肉恢复4周
病情分析:
你好,可能由于平时缺乏体育锻炼,偶尔一次运动强度大,肌腱,韧带拉伤,或者肌酸沉积,身体发育迅速导致的生长痛。
指导意见:
男性的转骨期,俗称拔节期,在12~16岁,18岁基本发育成熟,建议正确的对待青春期后身心及性器官出现的变化,每天坚持慢跑,健身等有氧运动半个小时左右,有利于身体的发育。
以上是对“走路时小腿疼痛,跑步更甚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,请问大概多久可以恢复的差不多
可能活动时伤着筋了,建议疼痛处可以贴贴膏药,睡前艾叶,红花加入温水泡脚,可能需要20多天吧。
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