连续一段时间睡觉夜里做噩梦

      对于你这种情况可能和你最近的精神状态有关系，比如最近压力比较大，焦虑紧张都会引起睡眠不好以及夜间多梦的情况。建议你放松心情转移注意力。学会自我精神调节啊。

      你好，梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,建议要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等。
      以上是对“连续一段时间睡觉夜里做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你描述的情况，可能与精神紧张、劳累等有关系的，不会是什么特殊疾病引起的，放心吧。不知道最近有没有发生特殊的事或者强烈的精神刺激等。注意自我调整，生活饮食规律，忌烟酒，睡觉前不要喝咖啡，也不要看惊恐片等影视剧，加强运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食习惯，有利于改善睡眠，有利于身体的健康。

      病情分析：
      1，心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。.2，培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之.3，要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。.
      指导意见：
      4，养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。切忌深夜不寐，胡思乱想，为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。.5，借助家人的帮助。爱是战胜一切的源泉。身心俱疲之际不妨主动找家人说说话，聊聊天，把自己所想的全都说出来，获得一种情绪上的平衡

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是有植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。
      指导意见：
      建议你到正规医院做个系统检查，可以做个脑电图检查，找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，可以口服谷维素维生素B1效果会好的。

      病情分析：
      你好根据你的情况描述分析，可能是睡眠质量太差引起的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议去正规医院神经内科就诊完善辅助检查，查一下心电图脑电图根据情况遵医嘱对症服药调理。助眠安神调节植物神经。
      以上是对“连续一段时间睡觉夜里做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！