你好,帮助长高的方法,保持充足的睡眠时间,尤其是10点之前上床睡觉,11点进入深睡眠。饮食上食用富含钙及蛋白质的食物。适当的体育锻炼,尤其是像跳绳之类的运动。
病情分析:
影响身高的因素,有很多,比如遗传因素,营养因素或者是运动。
指导意见:
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物。也可以不干。适当的运动也是很有帮助的。并没有快速的方法。
我平时坚持喝奶,有什么药品吗
药品治疗这个也没有很大帮助的,很多都是用激素疗法
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