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医生回复区
2019-11-08 06:36:56 我要投诉
含有色氨酸的食物也应该多吃，能够让睡眠质量变得更好，解决失眠问题，含有丰富色氨酸的食物有山核桃，牛肉，火鸡肉等等，一般不会影响基因的，不要担心！
2019-11-10 19:20
ask76531007bq
追问
我是看了一篇国外文章。说是色氨酸，碳水化合物吃多了会让人焦虑
2019-11-10 22:00医生回答：
色氨酸水平过高也与妄想症，偏执和强迫行为，但要注意适量吃，不能吃的过多
2019-11-11 10:06
ask76531007bq
追问
好难啊！不吃不行，吃多也不行
2019-11-11 19:48医生回答：
你就正常吃就行了，一般不会过量的
2019-11-12 06:40
ask76531007bq
追问
恩，造成过量是不是需要持续大量吃才会过量的。再说吃多了还可以排出去吧
2019-11-12 06:41医生回答：
一般不会过量的，不要担心！可以排泄出来
2019-11-07 21:22:00 我要投诉
病情分析：
你好，还有色氨酸食物摄入多了也不会有什么影响。可以通过胃肠道给代谢掉。
指导意见：
这种情况下是不会影响基因的。平时吃饭的话，尽量保证营养均衡。不要出现偏食的情况，这样会导致身体出现问题。
2019-11-07 22:18
ask76531007bq
追问
色氨酸会污染基因让人变得胆小么
2019-11-08 10:55医生回答：
这种情况一般不会发生。
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