我无法控制自己的理智

      这属于情绪不稳定，很容易出现狂躁的状态，抑郁发作的状态。目前需要做的是先放松心情，可以和朋友家人多进行沟通，谈心。同时也可以做一些有氧的运动，多想一些开心的事情。

      你这种情况属于心理问题。自己的情绪控制也比较差一些。平时看问题要更理智一些。每次要发货的时候稍微缓一缓，也许情绪就没那么大了。对于不敢和人接触的问题进行暴露练习，也就是说越不敢接触的，越要硬着头皮去接触，逐渐就好了。

      病情分析：
      您好，您这样情况属于正常的情绪宣泄，两个人过日子要相互尊重，如果对方有不对的地方，换个委婉的方式告诉他。
      指导意见：
      您好，两个人过日子得相互尊重，如果对方有做的不对的地方，用种要告诉他，不能破坏东西。平时做家务比较辛苦，他也应该多体谅体谅你的。
      以上是对“我无法控制自己的理智”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。看起来你有些抑郁症的前驱症状
      指导意见：
      从你的描述看，你老公不是很体贴你。有点大男子主义。你们的关系可能不太融洽。导致你老有防备别人的心理、可以多和朋友倾诉一下。或者和你老公坐下来好好谈谈