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就是不知道什么原因啊……

女 | 16岁 2019-11-12 11:05:20 4人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 开心不起来不知道怎么去跟别人交流不怕人控制不住的想哭不想说话

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-11-12 11:15:31 我要投诉

      你说的这些症状有可能是抑郁症导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有抑郁症。建议你多培养些兴趣爱好,把精力投放到你感兴趣的其他事情上,不要老是关注这些不舒适的感觉。鼓励自己与别人沟通交流,遇到问题换个角度去考虑,学会顺其自然。

2019-11-12 11:27 匿名追问

这是刚刚测的

2019-11-12 12:06医生回答:

根据你的量表结果显示你的恐惧在中度以上。多疑敏感。抑郁,焦虑都是在中度,你真的是需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗的。

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2019-11-12 11:10:17 我要投诉

      病情分析:
      从你提供的信息看,有明显的抑郁症表现,而且比较严重,与学习压力,性格敏感性,消极压力应对策略,社会支持缺乏,家庭氛围,亲子关系等因素有关系。
      指导意见:
      要多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,他人的理解,体谅,鼓励,支持有利于放松心身,获得好的心情,不能一个人扛着。
      培养一些兴趣爱好,多出去活动一下,丰富自己的生活内容,转移一下注意力,避免沉浸在负性信息中。
      可以去医院看一下心理或精神科门诊,根据医生的诊断和病情评估,服用抗抑郁药治疗调理一段时间。

2019-11-12 13:42 匿名追问

不知道怎么去跟别人交流总是不知道该说什么

2019-11-12 14:00医生回答:

这时候最怕的回避退缩,不面对。回避退缩会让自己更加被动,疲惫。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-11-12 11:12:32 我要投诉

      病情分析:
      抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
      指导意见:
      对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
      以上是对“就是不知道什么原因啊……”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-11-12 11:19:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,如果一直情绪低落,不想与人交流沟通,控制不住想哭,首先要注意是否最近遇到什么不开心的事情。
      指导意见:
      如果确实没有原因,那么就要注意情绪的调节,尽量多与人进行沟通交流,多参加一些集体活动,培养自己的兴趣爱好,转移一下注意力。如果不能及时调节,是要注意抑郁症的倾向的。建议可以去做一些心理咨询。

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