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失眠，晚上多梦，自言自语

男 | 20岁 2019-11-16 07:54:25 1人回复来自未知

健康咨询描述：失眠，晚上胡思乱想，早上起来眼睛痛，精神不集中，身体疲劳

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从你描述的这种状况来看，如果你存在有失眠多梦，自言自语胡思乱想之类的状况，考虑很有可能是焦虑抑郁之类的问题所引发的。作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动转移转移你的精力和注意力。看看情况有没有进一步的改善。必要时可以考虑到心理课进一步就诊。

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