希望减肥不知道如何减

男 | 22岁 2019-11-16 21:35:23 3人回复来自未知

健康咨询描述：吃过减肥药怎么才能减肥我以前很瘦自从动了手术后开始发胖

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70067称赞：1

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2019-11-16 21:41:51 我要投诉

年轻人减肥建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持有氧运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天健身有氧运动60分钟以上。

孙绪伟山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 常见疾病的药物治疗，临床常见精神疾病帮助网友：5867称赞：2

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2019-11-16 21:40:08 我要投诉

你好，减肥有各种各样的方法，从医学的角度上来讲要通过科学的方法减肥，不主张药物性的减肥方法，因为好多减肥药会对人体造成伤害。通过一个正常的控制饮食、适量的运动可以更好的达到瘦身减肥的目的，既能减肥又不伤害身体。

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寇建雄辛集市妇幼保健院主治医师擅长: 糖尿病,高血压,梅毒,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能帮助网友：16270称赞：31

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2019-11-16 21:38:08 我要投诉

      病情分析：
      您好，如果确实超重的话，这种情况要控制饮食，饭后多活动多锻炼，这样就能起到减轻体重的作用。
      指导意见：
      您的身高体重是多少？如果确实超重靠锻炼减肥，减不下去的话，可以口服非处方药物奥利司他
      以上是对“希望减肥不知道如何减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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