长时间没跑步突然剧烈运动

      我不会猝死的，这个没有任何问题的，休息一会就会好了，这个如果长时间不跑步，这个肺活量不够导致的，这种跑一千米之后出现这种窒息的情况，这个一定要注意，这个做一些这个充分的，这个跑步之前的这个准备

      病情分析：
      这种短时间的剧烈运动会出现呼吸机，心脏的符合加重，会出现呼吸困难，心慌胸闷等临床表现，一般休息以后就可以恢复正常
      指导意见：
      猝死一般是有基础性心脏病的，一般正常人是不会出现猝死的，所以你这种一般问题不大，可以到医院心内科做个心脏彩超，结合心电图，看有没有基础性心脏病
      以上是对“长时间没跑步突然剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的胸痛情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的情况极有可能是因为受凉后胃部痉挛引起的胃痛牵涉的。
      指导意见：
      建议你剧烈活动之前做好充分的准备活动，多吃点富含维生素C的新鲜的水果蔬菜如西红柿菠菜香蕉苹果桔子，寒冷季节注意保暖，去医院查心电图，幽门螺杆菌感染监测。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，活动后出现心脏不适，气管不适，考虑与心脏暂时性缺氧有关。
      指导意见：
      建议清淡饮食。避免辛辣刺激生冷食物。注意休息，长时间不活动，突然剧烈活动造成机体缺氧。跑步时张口呼吸会刺激气管引起刺痛感，问题不大的。不用过分担心，可以喝点糖浆保护气道黏膜。

      病情分析：
      你好，据你描述的情况，考虑缺乏锻炼，跑前要热身，天气冷，血管收缩，心机缺血缺氧引起的。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张，外在因素引起的，内因也有一定的关系，今后注重锻炼，循序渐进，如果还是不舒服，去医院做心电图，心脏彩超，注意休息少熬夜，避免过度劳累。

      病情分析：
      通过你的描述，出现以上情况，与你剧烈运动有关出现以上症状。
      指导意见：
      建议你别担心，没有那么严重，可以注意休息，注意保暖，避免剧烈运动，防止冷空气吸入，可以缓解，不要紧的。必要时可以去医院检查一下，在医生指导下给予对症治疗，别担心。
      以上是对“长时间没跑步突然剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！