健康咨询描述: 已经吃了精活速一段时间了,效果很好,总活力现在已经达到了60.30%。前向活力也有37.1%,都已经远远超过正常值了。医生说可以再吃一个月。之前就主要是活力的问题,现在已经解决好了
精子活力低,一般没有什么特别推荐的药。食疗方案,一般主张把一些不良生活方式调整,比如吸烟或喝酒,喝的量比较多、比较频繁,这种尽量避免。第二,适当运动,防护射线、药物或其他因素。食物主要还是主张吃的比较丰富一点,多样化,吃的比较充足,营养比较均衡足够就可以。没有什么特别吃的,坚果类或者牛奶肉蛋奶、蔬菜、水果比较平衡就可以,没有特别食补方案。所以主要是生活调整,还有性生活规律频繁,对精子质量改善更好,还能通过药物来提高精子活力。
您好,根据您的描述,男性精子质量不好,跟环境污染,辐射,食品不安全等方面有关,平时要注意预防,建议可以化验下精液,如果有精液异常,可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液,然后规律作息和饮食,平时适当吃点黑色食物,比如黑豆,黑芝麻。希望我的回答可以对你有帮助!
病情分析:
精子活力低主要是由于男人肾气虚弱引起的一种疾病,多吃黑芝麻,黑豆,羊肉。鸡蛋,牛奶,坚果这些食物,饮食调理,多吃含有锌,维生素C,维生素E等肉类食物。有利于提高精子质量。
指导意见:
首先肯定是要改变不良的生活习惯,包括戒烟、戒酒,然后规律作息不熬夜,建议多吃蔬菜水果,少吃高油、高脂类的食品;其次要避开高热环境;最后,可以适当的补充一下微量元素和维生素,还可以做适量的运动,强度不能太高。
以上是对“精子活力低吃什么好的快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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