左侧腰部酸痛，疼的不厉害

      腰肌劳损定位并不是干活就能引起的，有可能是坐着时间比较长啊，或者是运动的，不是特别的舒服导致的。这个你可以排除下，有没有腰椎间盘的这个问题可以做一个腰椎的CT排除一下？做一个双肾输尿管膀胱的超声

      肯定是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查明确诊断。可以通过针灸，理疗，按摩热敷进行对症治疗。平时注意休息，不能劳累，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。

      指导意见：
      左侧腰部酸痛不舒服，可能是局部的地方腰肌劳损，当然也肾脏结石等也可能。如果目前检查肾脏没有明显的问题，可以局部的地方按摩和热敷理疗下，另外就是避免劳累和重体力劳动，如果持续不改善，必要时腰椎磁共振等检查下。
      以上是对“左侧腰部酸痛，疼的不厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你目前描述的这种情况，我现在的建议是暂时注意休息，减少活动可以口服一些活血化瘀，对症用一些止痛的药，局部可以做下理疗或者按摩，不要着凉和过度的疲劳，如果治疗后不见好转。可以进一的检查。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是体位不正及负重引起的腰肌劳损及腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，愈合，
      指导意见：
      需要休息.不要劳累及熬夜，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合，