备孕精子少要如何调理好？

      备孕一直都没有怀孕，去医院检查结果显示精子数量少，这种情况建议你吃点生精胶囊，平时要适当的运动增强体质，多吃含锌的食物，尽量不要熬夜。同时建议多在排卵期同房，这样怀孕的可能大一些。

      病情分析：
      改变不良生活习惯：包括戒烟、戒酒、减少咖啡因摄入、少喝可乐和适当锻炼身体等；
      指导意见：
      饮食调整：注意增加维生素摄取量，补充微量元素如锌或硒，多食海产品和高蛋白质食物等；

      病情分析：
      精子少的话，需要调理精液，平时可以吃点六味地黄丸，还有五子衍宗丸，
      指导意见：
      再一个就是平时要锻炼身体，不要熬夜，保持好睡眠，多吃一些温性的食物，比如羊肉，鱼类，一定要禁烟禁酒！
      以上是对“备孕精子少要如何调理好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好！根据您所说的情况来看，精子稀少，影响备孕该怎么调理。
      指导意见：各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所需的，所以精子稀少的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、康爸爸、蚕豆、黄花莱、葡萄、红糖等。希望以上回答对您有帮助。