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近日腰疼，不知原因，一天之内偶尔会疼

女 | 19岁 2019-11-22 23:16:52 2人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：近一个月内腰疼，受凉或者平时会疼，早上起床时也会疼。有时候疼的不是太严重

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陈晓春忻州市中心医院副主任医师擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创帮助网友：10711

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2019-11-22 23:22:28 我要投诉

根据你的描述这种情况建议首先拍片子排除腰椎间盘突出，另外有一种可能就是腰部肌肉慢性劳损与长时间，坐姿或者是姿势不正确有关。建议平时不要睡有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床，另外避免做弯腰动作或者腰部负重的劳动。

2019-11-22 23:23 ask92534139s6 追问

近期可以做剧烈运动（跑步）吗？

2019-11-22 23:24医生回答：

不建议近期剧烈运动。

宋炳亮曲阜市中医院主治医师擅长: 四肢及脊柱的骨折及骨病，如腰椎间盘突出症，颈椎病，帮助网友：12724称赞：1

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2019-11-22 23:21:25 我要投诉

你好，这很可能是受凉引起腰部肌肉疼痛问题，建议可以适当热敷，或外用一定活血化瘀膏药，如活血止痛膏，平时适当锻炼腰背肌，配合针灸推拿按摩治疗，希望对你有所帮助