有个腰间盘突出好多年了

      腰椎间盘突出容易造成腰部酸困或者是腿上神经症状。不会出现记忆力减退等因素。这种情况需要考虑是否近期有经常熬夜，工作精神压力大。饮食不规律。睡眠质量不佳引起的神经衰弱。建议充分的休息。调整作息。必要时可以使用一些促进睡眠的药。
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述建议你去专科医院，明确诊断，对症治疗。腰间盘突出可以先保守治疗，佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。多喝水，多吃蔬菜水果。适度补钙，多晒太阳。注意休息，避免熬夜。祝你早日康复！
      

      病情分析：
      腰间盘突出的主要症状是腰部疼痛，活动时加重，压迫神经会引起下肢麻木酸痛，严重时功能障碍。
      指导意见：
      但是晚间多梦，盗汗，记忆力减退，乏力等应该是肾虚引起的。建议去中医科就诊，用中药治疗，并且平时多吃补肾的食品，调理一段时间应该恢复。
      
      以上是对“有个腰间盘突出好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！