健康咨询描述: 我这种症状已经持续了五六年了,发展到现在越来越害怕,连平时最好的朋友都不敢接触,我怕接触到任何人都会被他伤害,嘲讽,我好绝望,绝望的是我觉得这种感觉在我心里已经根深蒂固了,怎么可能改变的了呢,我也一直在想我会得社交恐惧症是因为我天生胆小懦弱吗?虽然自己知道这种过分的恐惧是错误的,但是依然无法调整好自己的焦虑和紧张心态,,我也有点不敢见心理医生,我怕看了也没有同,还会被心理医生暗自嘲笑,我会经常胡思乱想比如我会想心理医生也是收了钱才肯帮我的,假情假意,我也不想,可是我真的无法控制,无法控制,我觉得我已经在别人面前完全暴露出我所有不好的样子了,我想再改变可能难如登天,身边的人都早已对我的形象根深蒂固,我还有很多话很多话不知道怎么说,根本可不能一次性说完
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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