肥胖大肚子可以通过按摩减肥,通过做腹部健美操,可以有效的消耗肚子里的脂肪。腹腹部按摩减肥法有各种方式,比较常见的方式以肚脐为中心,顺时针进行揉捏,顺时针进行揉按,都可以使胃肠道的蠕动增快,有利于排除肠道内的毒素,加速食物在于体内的运行而达到减轻脂肪,对于热量的吸收,改善体内的湿气而达到减肥的目的。一般来说,腹部按摩减肥,每次运行的时间大约30分钟,每天2次,睡前进行腹部按摩,减肥的效果会更加理想。
肚子大就是平时所说的腹型肥胖,针对腹部堆积的这些脂肪,要在局部循经、辨经取穴,和患者这个附近局部相关的经络取穴,应该就可以达到减肥的目的。其实腹部肥胖多数是因为我们营养过剩,多出来的脂肪能量,消耗不掉以后,大部分都堆积在腹部。
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