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医生回复区
2019-11-29 18:14:59 我要投诉
半夜总是老腿抽筋，这个考虑还是缺钙导致的，可以喝酸奶，也可以喝牛奶之类的，可以适当的运动，可以多晒太阳，可以吃钙尔奇钙片，也可以同时吃维生素D的，促进钙的吸收
2019-11-30 19:24
ask90958755zr
追问
好的，我看别的妈妈说钙尔奇孕妇钙，效果还不错。比朗迪，迪巧的钙含量都要高一些。那我就选钙尔奇好了，用着也放心
2019-11-30 21:57医生回答：
好的可以的
2019-11-29 17:54:54 我要投诉
病情分析：
哺乳期出现腿抽筋，考虑是气血不足或者缺钙，受寒受凉等综合因素造成的。
指导意见：
建议多喝骨头汤类多吃豆制品和鱼虾等海产品，每天坚持一个鸡蛋，一包奶，多晒太阳多吃青菜和水果促进钙的吸收，可以口服钙尔奇。
2019-11-29 17:54:56 我要投诉
病情分析：
您好，从您现在描述的症状上考虑是有缺钙的情况，哺乳期钙流失比较多，所以是需要补钙的，如柠檬酸钙，碳酸钙都是可以吃的，品牌如迪巧，斯利安等。同时也需要给孩子补充一下钙，尤其是冬天户外活动较少，更需要补充钙。
指导意见：
此外还要加强营养，哺乳期可以多喝一些纯牛奶，骨头汤等，多吃新鲜的蔬菜和水果，阳光充足时可以多进行户外活动。
以上是对“半夜老是腿抽筋，请问哺乳期妈妈吃什么钙片好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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