可能一件事触动了我的抑郁焦虑症

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，由于自己一时冲动购买车太贵，自己不满意导致心理过于压抑出现焦虑抑郁症，
      指导意见：
      首先应该学会自我调节自己心情，把自己心里面压抑讲述出来，不要把问题憋心里面影响自己生活，如果自己不满意，可以联系商家进行沟通交流，应该是可以给自己一个满意结果的，需要有自信心和勇气，不要过于自卑自责的。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，自我觉醒，就是意识到自己正处于什么样的情绪之中。所以，接纳并不是逆来顺受，停滞不前；它会让变化自然而然地翩然而至。
      指导意见：
      “伤痛”是不可避免的，但“痛苦”却是可以选择的。我们在情感上对伤痛的反抗越强烈，由烦扰、自责和内疚所带来的痛苦也就越强烈。很多时候，伤痛并不可怕，可怕的是我们对于伤痛的过度反应。建议您放松心情，20的车肯定比16万的车好的多，开的时间也长也安全，不是什么大事。

      病情分析：
      你好，你两周前冲动定了车，当天就后悔，为什么不能退呢？你为什么都20万的车不满意？一般来说，20万的车比16万的车以相对好一点。贵有贵的理由吗？
      指导意见：
      现在已经买了车，就要想办法接纳车，多花了四万块钱，以后可以慢慢挣吧！如果实在不喜欢那车，也可以想办法转让。没必要让自己一直生活在抑郁焦虑中，让自己快乐一点，开心一点。可以选择购物，运动，也可以去医院心理科进行心理疏导。
      以上是对“可能一件事触动了我的抑郁焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！